Kategori: Träning

Postat

Förkylning

Var på gymmet i förrgår, men fick avbryta efter en halvtimmes träning för kroppen orkade inte. Noll energi samtidigt som viljan inte alls fanns där för att orka sig igenom passet. Gick hem, duschade och la mig i soffan och några timmar efter började det göra ont i halsen. Så sen dess har jag varit … Fortsätt läsa Förkylning

Postat

Simning

Träning för mig just nu har var lite av räddningen många dagar. En rutin i vardagen, i all kaos som är inom mig, endorfiner som pumpas ut efteråt i kroppen och något som stillar hjärnan för ett tag. Det är ett hjälpmedel för att klara mig igenom dagen, igenom veckan och komma på fötter igen. … Fortsätt läsa Simning